La regla es una función fisiológica que no debería provocar malestar ni dolor per se, igual que no lo hace dormir, comer u orinar. Sin embargo, hemos recibido una educación menstrual que nos ha enseñado a vivir la menstruación de esta manera.

En este libro descubrirás otra forma de experimentar la menstruación. Obtendrás los conocimientos y herramientas clave para entender el funcionamiento de tu cuerpo, respetar tus ciclos y poder vivir la menstruación desde el bienestar.

Un camino hacia una nueva cultura menstrual.

A personas adultas.

Español.

Disponible en papel, a partir del día 15 de abril, y en digital.

¿Qué es la menstruación? ¿Cómo te transforma el ciclo menstrual? ¿La regla duele? ¿Qué opciones tienes para no mancharte? ¿La primera regla llega de repente? ¿Qué son esas cosquillitas que sientes? ¿Qué significa hacer el amor? ¿Cómo se da la concepción?

La primera regla cambiará totalmente tu vida: empezarás a menstruar, te convertirás en una chica cíclica y tendrás la capacidad de tener hijos. Este libro te explica todo lo que necesitas saber para vivir estos cambios con confianza y bienestar. Porque tener la regla mola, pero hay que saber cómo funciona.

Un libro imprescindible para todas las chicas que están empezando a hacer el cambio, que  acaban de tener su primera regla o que ya llevan algunos años menstruando.

Español, catalán y polaco.

Próximamente: alemán, ucraniano, turco y armenio.

Disponible en papel y en digital.

Este libro reivindica de forma amorosa y bella que la menstruación, el embarazo, el parto, la lactancia, la primera regla, la menopausia y la madurez son una parte valiosa, placentera y deseable de la sexualidad femenina y que es posible experimentarlos así si contamos con un buen conocimiento que nos permita cooperar con ellos.

A personas de todas las edades. El texto está escrito para personas adultas y adolescentes. Se puede mirar con los más pequeños adaptando el contenido a su edad.

Español.

Papel.

El conocimiento del ciclo menstrual es una herramienta básica para el bienestar de las mujeres. En este libro te explico de forma ilustrada y fácil de entender qué es el ciclo menstrual, cómo te afecta y de qué manera aprovecharlo. También incluye un método de autoconocimiento del ciclo menstrual y los materiales para llevarlo a cabo. ¡Buen viaje!

A personas adultas y adolescentes, a partir de 13 años.

Español y catalán.

Papel y ebook (Kindle).

Este cuento ayudará a las familias y educadores a hablar con las y los niños sobre el ciclo menstrual, el placer y la sexualidad femenina. Yo soy la autora de la Guía Didáctica, una herramienta para ampliar los conocimientos de las personas adultas sobre estos temas y sobre la educación sexual de las más pequeñas.

El cuento a peques de 2 a 11 años y la guía didáctica a sus familiares y educadores.

Español, catalán, euskera, inglés, francés, italiano, portugués, txeco y polaco.

Papel.